今天，先完成重要的事。

保持清醒，保持连续。你不需要一次改变全部。

今日焦点

0%完成

0 项任务

周清单

看见一周的结构，再决定今天的重点。

日历总览

用一个月的尺度观察自己的节奏。

一二三四五六日

长期节奏

不是每天都要完美，只要持续回来。

当前习惯0

本周达成0%

英文听力 · 专注计时

可以暂停继续；提前结束也能记录实际听力时长。累计达到 60 分钟自动打卡。

60:00准备开始

今天累计听力0 分钟未打卡

按天记录，稳步推进

每周日 · 复盘时间

把经历变成下一周可以使用的经验。

这周完成了什么？什么没有按计划发生？下周最重要的一件事是什么？

从本地预览迁移到线上：先在本地导出文件，再到线上登录后导入。导入会覆盖当前账号数据。